Chiasamen – das neue Superfood

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Beschreibung

Die Azteken sprachen den Chiasamen eine sonderbare Kraft zu. Sie mischten ein Getränk aus Chiasamen und Wasser und verarbeiteten die Samen zu Mehl und Öl. Und so wurde Chia zum festen Bestandteil der täglichen Ernährung. Aber Chia wurde auch in der Kosmetik und bei religiösen Bräuchen benutzt oder durchaus auch als Währung eingesetzt.

Themen im Ebook:

Die Herkunft der Chiasamen
Chiasamen – Was ist dran am Trend?
Was ist drin in Chiasamen
Chiasamen als Kraftnahrung
Unterschied zwischen schwarzen und weißen Chiasamen
Kann man mit den Zaubersamen abnehmen?
Rezept – Vital Shake
8 Gründe, regelmäßig Chiasamen zu essen
Warum sollte man nur 15g Chiasamen am Tag zu sich nehmen?
Lindernd und aufbauend
Der gesunde Trend aus den USA
Die häufigsten Anfängerfehler beim Einsatz von Chiasamen
Nährwertangaben
Leckere Pfannkuchen, ganz ohne Mehl
Chiabrot
Zitronenwunder
Das gesunde Eis
Woher bekomme ich gute Chiasamen?
Chiasamen für Veganer
Chiasamen als Anti-Aging